Skip to main content
  • CARING FROM DISTANCE

    CFD là doanh nghiệp xã hội cam kết dựa trên khoa học và nguồn lực sẵn có để tạo ra những thay đổi tích cực nhằm cải thiện chất lượng cuộc sống tinh thần.
  • .

    Kỹ năng Tự Kiểm soát Trầm cảm Lo âu và Stress

    DEPRESSION ANXIETY STRESS
    ​SELF-MANAGEMENT

    Đọc thêm

Đánh giá tình trạng
sức khỏe tinh thần của bạn

Sức khỏe tinh thần đang là một trong những vấn đề của thời đại. Bất cứ ai cũng có khả năng gặp các vấn đề về tinh thần. Hoàn thành đánh giá tình trạng sức khỏe tinh thần để hiểu thêm về tình trạng hiện tại của bạn.

Đánh giá này hoàn toàn được bảo mật thông tin

Bắt đầu bài đánh giá

Các hoạt động của CFD

Chương trình

Caring from Distance (CFD) dựa trên nền tảng khoa học để xây dựng và cung cấp dịch vụ phòng ngừa và can thiệp sớm các vấn đề về sức khỏe tinh thần.

CFD xây dựng và tập hợp đội ngũ những người có nền tảng y tế, giáo dục, tâm lý, có tâm huyết phát triển cộng đồng và các chuyên gia để xây dựng cộng đồng hợp tác, hỗ trợ.

Nghiên cứu

Phối hợp với các tổ chức trong nướcquốc tế để thực hiện các nghiên cứu khoa học áp dụng cách tiếp cận y tế công cộng, task-shifting approach (tạm dịch: Tiếp cận Chuyển đổi Nhiệm vụ) vào chăm sóc sức khỏe tinh thần sớm tại cộng đồng.

Thiện nguyện
  • Cung cấp miễn phí các chương trình cá nhân từ xa cho người lớn và thanh niếu niên từ 15 tuổi có hoàn cảnh khó khăn (người khuyết tật, người có HIV, thanh thiếu niên mồ côi, hộ nghèo…).
  • CFD cũng nhận hỗ trợ từ cộng đồng để hỗ trợ nhiều hơn các trường hợp có hoàn cảnh khó khăn cụ thể.

Sức khỏe tinh thần là một hành trình,

không phải là một điểm đến. Chúng tôi sẽ đi cùng bạn.

Sức khỏe tinh thần

là một hành trình,

không phải là một điểm đến.

Chúng tôi sẽ đi cùng bạn.

Các chương trình của CFD

Cá nhân

Chương trình
cá nhân từ xa

Depression Anxiety Stress Self-Management (DAS-SM): kỹ năng tự kiểm soát trầm cảm, lo âu và stress

MEWE: xây dựng lòng tự tin và cải thiện mối quan hệ 





Tìm hiểu thêm
Nhóm

Chương trình nhóm

Depression Anxiety Stress Self-Management (DAS-SM): kỹ năng tự kiểm soát trầm cảm, lo âu và stress

MEWE: xây dựng lòng tự tin và mối quan hệ 

Giao tiếp hòa ái: kỹ năng giao tiếp phi bạo lực

Love Edu: khóa học về tình yêu lành mạnh cho thanh thiếu niên.

Tìm hiểu thêm
Coach

Chương trình
đào tạo coach

Đào tạo coach cho chương trình DAS-SM và chương trình MEWE cá nhân từ xa.







Tìm hiểu thêm

Các bước tham gia chương trình


DAS-SM & MeWe

Các bước tham gia


chương trình DAS-SM & MeWe

Bước 1

Đánh giá

Hoàn thành đánh giá tâm lý trực tuyến miễn phí để tìm hiểu thêm về các triệu chứng của bạn.

Bắt đầu bài đánh giá
Bước 2

Liên hệ

Liên hệ để có thêm thông tin bạn quan tâm.

Bước 3

Tư vấn

Lên lịch cuộc hẹn để trao đổi với CFD về kết quả đánh giá của bạn và các lựa chọn chương trình can thiệp.

Bước 4

Tham gia chương trình

Đăng ký và bắt đầu chương trình để học cách cải thiện tình trạng theo lịch trình đã được cá nhân hóa cho bạn.

Bước 1

Đánh giá

Hoàn thành đánh giá tâm lý trực tuyến miễn phí để tìm hiểu thêm về các triệu chứng của bạn.

Bắt đầu bài đánh giá


Bước 2

Liên hệ

Liên hệ để có thêm thông tin bạn quan tâm.




Bước 3

Tư vấn

Lên lịch cuộc hẹn để trao đổi với CFD về kết quả đánh giá của bạn và các lựa chọn chương trình can thiệp.




Bước 4

Tham gia chương trình

Đăng ký và bắt đầu chương trình để học cách cải thiện tình trạng theo lịch trình đã được cá nhân hóa cho bạn.



Sách hướng dẫn kỹ năng

KIỂM SOÁT TRẦM CẢM

Cuốn sách Trầm Cảm và Kỹ Năng Tự Kiểm Soát Trầm Cảm này là tâm huyết của CFD, một hướng dẫn toàn diện, dành riêng cho bạn, để nắm bắt kỹ năng tự kiểm soát trầm cảm. Từ việc hiểu nguyên nhân đến áp dụng phương pháp hiệu quả, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn từng bước. Hãy cùng chúng tôi tạo nên sự cân bằng trong cuộc sống của bạn."

#Tái thiết thói quen lành mạnh   #Thư giãn

#Suy nghĩ thực tế   #Giao tiếp phi bạo lực

#Giải quyết vấn đề   #Chuẩn bị tâm thế trước biến cố

#Bước ra khỏi vùng an toàn    #Ứng phó với giận dữ

Tìm hiểu thêm

Sách hướng dẫn kỹ năng

KIỂM SOÁT TRẦM CẢM

Cuốn sách Trầm Cảm và Kỹ Năng Tự Kiểm Soát Trầm Cảm này là tâm huyết của CFD, một hướng dẫn toàn diện, dành riêng cho bạn, để nắm bắt kỹ năng tự kiểm soát trầm cảm. Từ việc hiểu nguyên nhân đến áp dụng phương pháp hiệu quả, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn từng bước. Hãy cùng chúng tôi tạo nên sự cân bằng trong cuộc sống của bạn."

#Tái thiết thói quen lành mạnh   #Thư giãn

#Suy nghĩ thực tế   #Giao tiếp phi bạo lực

#Giải quyết vấn đề   #Chuẩn bị tâm thế trước biến cố

#Bước ra khỏi vùng an toàn    #Ứng phó với giận dữ

Tìm hiểu thêm

Tin tức

Tọa đàm "Đi qua bóng tối"- Hành trình tự kiểm soát trầm cảm- trên Truyền Hình Đà Nẵng TV1

Tọa đàm nằm trong Chuỗi tọa đàm được thực hiện tại 3 miền nhằm giúp cộng đồng có cái nhìn đúng về trầm cảm, nhận ra những giai đoạn khó khăn này cũng có ý nghĩa nhất định và có các công cụ, các kỹ năng để đứng lên, vượt qua và tìm kiếm sự hỗ trợ đúng khi cần.

Xem thêm tin tức

CFD và Tư vấn trực tiếp

Thành viên CFD

Thành viên CFD

TS. Trần Kiều Như

Giám đốc điều hành
chuyên môn

Trương Thị Mỹ Hoa

Nghiên cứu và phát triển

Viên Ngọc Uyển My

Điều phối và chiến lược



Nguyễn Thị Tú Uyên

Thiết kế mỹ thuật


Đối tác